莫道桑榆晚，为霞尚满天。为实现“老有所学、老有所为、老有所乐”，丰富老年人精神、文化生活的需要，推动老龄事业全面发展，兴东街道老体协于3月15日举办抖空竹专项培训，40多名老人参加了培训。

　　抖空竹在我国有着悠久的历史，是国家级非物质文化遗产之一。抖空竹是靠四肢巧妙配合完成的运动项目。抖空竹有利于身体健康，减少疾病，还可以陶冶情操，达到延年益寿的功效。

　　“在抖空竹时，要抬头，挺胸，身体要站直。”培训班邀请兴东街道社区教育中心主任包霞进行教学，她边讲解边示范，着重讲解示范如何起式。随后，学员们拿起空竹，迫不及待自己试着练习起来，有人试了几次成功了，非常开心；有人试过几次没成功，有些着急，“我怎么抖不起来呀？”“不能着急，还要有耐心，慢慢来。”包霞安慰大家。大家的学习热情高涨，表示每天要在家练一练。

　　兴东街道老体协紧紧围绕“生活奔小康，身体要健康”主题，因人、因地制宜，开展好老体协工作，加强对老年人健身的科学指导。让老年人通过锻炼改善体质，陶冶情操，使老年人身心健康，延年益寿，老有所为。

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